19.9.2013
သင့္အေရၿပားကိုနို႕ဆြတ္ေပးပါ။နို႕ထဲမွာပါတဲ့ လက္တစ္အက္စစ္ က ေသသြားတဲ့ အေရၿပားဆဲလ္မ်ားကို ကြာက်ေစတယ္။ဒါ့အၿပင္ အေရၿပားရဲ့ ေရေငြ႕ထိန္းထားနိုင္တဲ့ စြမ္းရည္ကို တိုးတတ္ေစနိုင္တယ္။
အ၀တ္စတစ္ခုကိုေအးတဲ့နို႕ထဲစိမ္ပါ။ယင္းပိတ္စကို ထူးထူးၿခားၿခား ေၿခာက္ေသြ႕ေနတဲ့၊ဒါမွမဟုတ္ က်ိန္းစပ္ေနတဲ့အေရၿပားအေပၚ ၅ မိနစ္ၾကာတင္ထားပါ။ နို႕ရည္ကို ေရနဲ႕ေဆးရာမွာ အသာအယာေဆးပါ။သို႕မွသာလက္တစ္အက္စစ္အခ်ိဳ႕ အေရၿပားေပၚမွာက်န္ေနမွာၿဖစ္တယ္။ အသားအေရ ေၿခာက္တာကို ၿမန္ၿမန္ေပ်ာက္ဖို႕ ရွားေစာင္းလက္ပက္ဂ်ဲလ္(Aloe Vera Gel) ကို သံုးပါ။ ယင္းဂ်ဲလ္ထဲမွာ ေသသြားတဲ့ အေရၿပားဆဲလ္မ်ားကို ဖယ္ရွားပစ္တဲ့အက္စစ္မ်ား ပါ၀င္တယ္။ ရွားေစာင္းလက္ပက္ဂ်ဲလ္ကို ရဖို႕အရြက္ကိုေအာက္ေၿခမွ ၿဖတ္ယူၿပီး ဓားၿဖင့္ခြဲခ်လိုက္ပါ။ဂ်ဲလ္ကို ဇြန္းတစ္ေခ်ာင္းနွင့္ၿခစ္ယူပါ။
Alpha Hydroxy အက္စစ္ မ်ားပါတဲ့မြိဳင္ခ်ာရိုက္ဇာ (Moisturizer) တစ္မ်ိဳးကိုသံုးပါ။ယင္းတို႕က အေၾကးခြံ လိုၿဖစ္ေနတဲ့အေရၿပားမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးၿပီးအေရၿပားကိုေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစတယ္။ယူရီးယား(Urea) ပါတဲ့လိမ္းေဆးေတြကလည္း အလားတူအက်ိဳးဆက္မ်ိဳးရရွိေစပါတယ္။
ဦးလွၿမင့္(ဂႏၶမာ)
Ref: RD Home Remedies
က်န္းမာေရးစာတိုမ်ားစုစည္းမွဳ
+%E1%80%B1%E1%80%90%E1%80%AC%E1%80%84%E1%80%B9%E1%82%80%E1%80%80%E1%80%AE%E1%80%B8%E1%81%BF%E1%80%99%E1%80%AD%E1%80%B3%E1%82%95%E1%80%94%E1%80%9A%E1%80%B9%E1%80%A5%E1%80%80%E1%81%A0%E1%80%8C+%E1%80%A5%E1%80%AE%E1%80%B8%E1%80%B1%E1%80%85%E1%80%AC%E1%80%9A%E1%80%BC%E1%80%94%E1%80%B9%E1%80%B8%E1%80%95%E1%80%AD%E1%80%AF%E1%80%84%E1%80%B9%E1%80%99%E1%80%BD+%E1%80%90%E1%80%84%E1%80%B9%E1%80%BB%E1%80%95%E1%80%B1%E1%80%94%E1%80%95%E1%80%B6%E1%80%AF.JPG)
.jpg)
