ဒီဇင္ဘာ ၂၀
ေခ်ာကလက္က သဘာဝအသက္ရွည္ေဆး ျဖစ္တယ္လို႔ ေဆးပညာရွင္တို႔ တင္စားေခၚေဝၚပါတယ္။
သူ႔မွာ ပါဝင္တဲ့ Antioxidant ဟာ ႏွလံုးနဲ႔ ဆက္စပ္ေရာဂါေတြကို ျဖစ္ မလာေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ အနက္ေရာင္ ေခ်ာကလက္မွာ စေတာ္ဘယ္ရီသီးထက္ Antioxidant ၈ ဆ ပိုမိုပါဝင္ပါတယ္။ အျခားေသာ အာဟာရဓာတ္မ်ားနဲ႔ ေပါင္းစပ္လိုက္တဲ့အခါ ေခ်ာကလပ္တစ္ခုဟာ ႏိုက္ထရစ္ ေအာက္ဆိုဒ္ဓာတ္ထုတ္လုပ္
မွုေကာင္းျပီး ေသြးဖိအား (Blood pressure) ကို ပံုမွန္အတိုင္း ရွိေအာင္ ေလ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးနဲ႔ ဆက္စပ္ျပီး ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါလည္း ျဖစ္ဖို႔ အလားအလာ နည္းသြားပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ေခ်ာကလပ္ကို ပံုမွန္စားသံုးျခင္းျဖင့္ အသက္ရွည္ႏိုင္ေၾကာင္းေဆးပညာရွင္နဲ႔ ေလ့လာသူမ်ားက
ဆုိထားပါတယ္။
--
ref: medic-facts
International news for myanmar
