ဧၿပီ(၂၉)
(၁) ပ်ားဆူးႏုတ္ပါ
ပ်ားတုပ္ခံရၿပီး ပ်ားဆူးစူးက်န္ခဲ့တဲ့အခါ တတ္ႏိုင္သေလာက္ျမန္ျမန္ ႏုတ္ပစ္ပါ။ ဆူးကိုညႇစ္မထုတ္ပါနဲ႔။ ဇာဂနာျဖစ္ေစ၊ စကၠဴစျဖစ္ေစသံုးၿပီး ဆူးႏုတ္ပစ္ပါ။
(၂) အနာသက္သာေအာင္လုပ္ပါ
ပ်ားတုပ္ခံရသည္႔ေနရာကို ေရခဲျဖင့္ (၁၀) မိနစ္ခန္႔အုပ္ထားပါ။ သေဘၤာသီးရွိလွ်င္ အနည္းငယ္လွီး၍ အနာေပၚအုပ္ထားပါ။ ေရခဲႏွင့္ သေဘၤာသီးမရွိလွ်င္ သြားတိုက္ေဆး ႏွင့္လိမ္းေပးပါ။ ေဆးဆိုင္မွ Calamine လိမ္းေဆး၀ယ္လိမ္းႏိုင္ပါသည္။ သို႔ေသာ္မည္သည္႔ ပိုးမႊားကိုက္ခံရသည္ျဖစ္ေစ ပ႐ုတ္ဆီလိမ္း ျခင္းေရွာင္က်ဥ္ပါ။
(၃) အေရာင္သက္သာေအာင္လုပ္ပါ
Nemadryl ေဆး (၂၅) မီလီ ဂရမ္မွ (၅၀) မီလီဂရမ္အထိ ေသာက္ သံုးျခင္းျဖင့္ ပ်ားဆိပ္ဒဏ္သက္သာ ျခင္း၊ အေရာင္က်ျခင္း၊ အယားသက္ သာျခင္းစသည္႔ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား ရႏိုင္သည္။
(၄) ဓါတ္မတည္႔လကၡဏာမ်ားကို သတိျပဳပါ
ခႏၶာကိုယ္တြင္းပံုမွန္မဟုတ္ သည္႔အဖုအပိမ့္မ်ားထြက္ျခင္း၊ အသက္႐ွဴရခက္ခဲျခင္းစသည္တုိ႔ကို ဂ႐ုတစိုက္ေစာင့္ၾကည္႕ပါ။ ပ်ားတုပ္ခံ ရသူ (၁) ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ ဓါတ္မတည္႔ သည္႔ေ၀ဒနာကို ဆိုးဆိုးရြားရြားခံစား ရၿပီး (၃) ရာႏႈန္းခန္႔ ဓါတ္မတည္႔ ေ၀ဒနာ အသင့္အတင့္ခံစားရသည္။ အေရျပားအႏွံ႕အဖုအပိမ့္မ်ား၊ အသက္႐ွဴခက္ခဲျခင္းမ်ား ျဖစ္ေပၚ ပါက နီးစပ္ရာေဆး႐ံုသို႔သြားပါ။
သီဟ Source: Readers’ Digest (Villager Myanmar)
Nemadryl ေဆး (၂၅) မီလီ ဂရမ္မွ (၅၀) မီလီဂရမ္အထိ ေသာက္ သံုးျခင္းျဖင့္ ပ်ားဆိပ္ဒဏ္သက္သာ ျခင္း၊ အေရာင္က်ျခင္း၊ အယားသက္ သာျခင္းစသည္႔ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား ရႏိုင္သည္။
(၄) ဓါတ္မတည္႔လကၡဏာမ်ားကို သတိျပဳပါ
ခႏၶာကိုယ္တြင္းပံုမွန္မဟုတ္ သည္႔အဖုအပိမ့္မ်ားထြက္ျခင္း၊ အသက္႐ွဴရခက္ခဲျခင္းစသည္တုိ႔ကို ဂ႐ုတစိုက္ေစာင့္ၾကည္႕ပါ။ ပ်ားတုပ္ခံ ရသူ (၁) ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ ဓါတ္မတည္႔ သည္႔ေ၀ဒနာကို ဆိုးဆိုးရြားရြားခံစား ရၿပီး (၃) ရာႏႈန္းခန္႔ ဓါတ္မတည္႔ ေ၀ဒနာ အသင့္အတင့္ခံစားရသည္။ အေရျပားအႏွံ႕အဖုအပိမ့္မ်ား၊ အသက္႐ွဴခက္ခဲျခင္းမ်ား ျဖစ္ေပၚ ပါက နီးစပ္ရာေဆး႐ံုသို႔သြားပါ။
သီဟ Source: Readers’ Digest (Villager Myanmar)
